Hyvinvoinnin viidakko

Ihmiskeho on kyllä ihmeellinen vekotin. Se kertoo koska kroppa kaipaa vettä, koska ruokaa, lepoa, huoltoa... Aina en oikein osaa tulkita sitä tai tulee tehtyä virhearvioita. Esimerkiksi makeanhimoon syöty karkkipussi aiheuttaa huonon olon tai nälkäisenä ahmittu ruoka osoittautuukin liian suureksi annokseksi. Pahimmassa tapauksessa sivuutettu kiputila, kuten hartiasärky yltyy koko toiminnan lamaannuttavaksi päänsäryksi. Kannattaisi siis kuunnella kehoaan herkemmin, ennen kuin sen täytyy ottaa järeämmät keinot käyttöön. Aika mahtava järjestelmä se joka tapauksessa on ja kiitänkin sitä näistä pienistä vinkeistä, ja välillä niistä suuremmistakin vinkeistä, joiden avulla suunnistaa oman hyvinvoinnin viidakossa.